Einführung mit Referentin Antje Ricken Winter: Die kalte, dunkle Zeit. Traditionell wird hier geruht und von Vorräten gezehrt. Themen sind Ruhe, Einkehr, Einfachheit, Zuversicht und Mitgefühl. Das Winterretreat ist geplant wie folgt (wir bleiben f...
Der Mediziner Jon Kabat-Zinn entwickelte diesen Kurs als Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in den USA. Seine Wirksamkeit für die Förderung von geistiger und physischer Gesundheit ist mittlerweile durch zahlreiche wissenschaftliche Studien b...
Borderliner haben die Fähigkeit, jede Lebensäußerung zu übertreiben: Isolation, Verneinung, Entwertung, Idealisierung. Aber sie überprüfen auch das, was falsch läuft, sie bringen das auf den Tisch, was unter der Decke liegt. Gemeinsam wollen w...
